Диета и очистка организма

Диета и очистка организма


Если диеты не настолько популярны, как, например, уже культовые гречневая, кефирная или японская, это не значит, что они менее эффективны. Вообще, диета - это столь же индивидуальная вещь, как например, цвет помады - кому то подойдет, а кому-то нет.

Традиционные диеты, получившие много положительных отзывов, некоторым тоже не подошли. Найти "свою" диету с первого раза, возможно, и не получится, однако это не значит, что нужно забросить попытки расстаться с лишними килограммами. Экспериментируйте, но не увлекайтесь - если одна диета не дала желаемых результатов, сразу же садиться на другую нельзя, организму необходима передышка. Вот описания диет, которые длятся всего один день. Они довольно суровы, но результат того стоит.
Дело даже не в потерянных килограммах, а в очистке организма, которая происходит во время разгрузочных дней.

1. Молочная диета. Так, как в молоке содержится большое количество питательных веществ, именно этот продукт станет вашей основной и единственной пищей в течение одного дня. Прожить один день только на молоке довольно сложно, но возможно. 1 литр молока нужно разделить на равные порции и употреблять в течение дня. На следующий день можно питаться, как обычно, но не переедать и стараться не употреблять жирные продукты. За "молочные" сутки из организма выведется лишняя жидкость и некоторые шлаки. В месяц желательно провести три-четыре таких дня - этого достаточно, чтобы избавиться от трех-четырех килограммов и хорошенько почистить организм.

2. Лунная диета, разработанная французским врачом-диетологом Кристианом Дюраффуром. Она основана на лунных циклах. Так же, как и при молочной диете, помучить себя нужно только один день - в полнолуние. Диета начинается в канун полнолуния. Начиная с вечера в вашем меню должны быть только свежевыжатые соки и минеральная вода без газа. Так как в течение ночи мы обычно не пьем, то употреблять соки и воду нужно через два-три часа равными порциями до 18.00 следующего дня. Главное - не сорваться и после шести не накинуться на калорийную пишу. За терпение вы будете вознаграждены потерянным килограммом веса (за 1 день!) и хорошим самочувствием после очистки организма.
Настя
Устраиваю периодически молочную разгрузку. Молоко лучше пить маленькими глотками и теплым.

Любопытный вариант-лунная диета smile Никогда о такой не слышала. Заинтересовала. Думаю,на один день терпения хватит-опробуем как-нибудь. Но конечно, диета одного дня-это не диета, а всего навсего разгрузочный день и если даже удасться похудеть за один день, то эти полкило веса вы наберете на следующий же день.

Вика
Интересные варианты диет, я в данное время сижу на кефирной, уже скинула пару кило. В статье не упоминается белковая диета, слышала, тоже отлично помогает. Можно попробовать и молочную, о такой я еще не слышала.

Добавить комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Сколько будет 2+2*2?
Ответ:*
    PIN: ----
    Как правильно украшать новогоднюю елку

    Как правильно украшать новогоднюю елку

    Выбирая праздничное дерево, соотнесите его размеры с размерами помещения, в котором оно будет располагаться. Для елки выбирайте место подальше от отопительных приборов. Не используйте при украшении
    Предпродажная подготовка автомобиля

    Предпродажная подготовка автомобиля

    Хороший автомобилист через 5-6 лет меняет машину, причем старается как можно лучше подготовить автомобиль, выгоднее его представить, провести соответствующую предпродажную подготовку. По статистике,
    Как подготовиться к Новому году

    Как подготовиться к Новому году

    Как жаль, что новогодние праздники так быстро заканчиваются! Однако не надо грустить. Ведь у вас впереди столько новогодних вечеров! Все, что вам не удалось приготовить к этому праздничному вечеру,
    Самые востребованные новогодние артисты

    Самые востребованные новогодние артисты

    С декабря начинается традиционный новогодний чес для артистов, включающий частные вечеринки, концерты, съемки и корпоративы. Этот месяц обычно кормит их довольно долго, ведь в течение его
    Укрепляем иммунитет в зимнее время

    Укрепляем иммунитет в зимнее время

    С приходом холодного времени года организм человека переживает стресс, ведь когда меняется сезон, происходит и биологическая перестройка. Каждый на себе ощущает какую-то неудовлетворенность жизнью,
    Как привлечь мужа к воспитанию детей?

    Как привлечь мужа к воспитанию детей?

    Как привлечь мужа к воспитанию детей? Естественно, что практически каждая женщина хотела бы, чтобы ее возлюбленный и ненаглядный принимал равноценное участие в воспитании детей. Но однако,
    Красота изнутри

    Красота изнутри

    Немногие люди знают, что запах тела полностью зависит от того, в каком состоянии находится организм. И это касается не только естественных запахов, но и красоты волос, здоровья зубов и кожи.
    Для тех,кто раньше не знал

    Для тех,кто раньше не знал

    Интересные факты для тех,кто раньше не знал
    Свежайшие анекдоты

    Свежайшие анекдоты

    Генерал вызывает к себе деньщика и спрашивает: -Вот скажи , вот е%%%ь зто удовольствие, или работа? Деньщик: - Ну это смотря кого е%%%ь! Генерал: - Ну приведи пример. Деньщик: - Ну вот если е%%%ь
    Реальная переписка администрации лондонского отеля с гостем

    Реальная переписка администрации лондонского отеля с гостем

    Реальная переписка служащих отеля с проживающим в номере человеком. Балдежный ржач
    Прикольные короткие анекдоты

    Прикольные короткие анекдоты

    Каждый житель Ирака прекрасно знает, что не так страшна атипичная пневмония, как типичная демократия! А вдруг Бог есть? Чем черт не шутит? Опыт, как и половое бессилие, приходит с годами!!!
    Интересные цитаты о жизни

    Интересные цитаты о жизни

    Наивная верит мужским клятвам, опытная - комплиментам. В жизни невесты должны быть две главные книги: поваренная книга матери и чековая книжка отца. Любовнику от тебя нужно только одно, а мужу
    Любовь по-американски

    Любовь по-американски

    Американские дети отвечают на вопрос: "Что такое любовь?" Когда у бабушки начался артрит, она не могла больше нагибаться и красить лаком ногти на ногах. Тогда дедушка стал делать это для нее, даже
    Анекдоты армянское радио

    Анекдоты армянское радио

    1.- Когда будет лучше? - Уже было. 2.- Что будет, если скрестить ужа и ежа? - Сто метров колючей проволоки. 3.- Можно ли вые@ать женщину на многолюдной площади? - Нельзя, потому что
    Заменители кофе

    Заменители кофе

    продукты которые взбодрят не хуже кофе)
    Нужно или нет чистить зубы

    Нужно или нет чистить зубы

    Если не чистить зубы, можно умереть!
    Истории про домашних животных

    Истории про домашних животных

    Выдержки из личного дневника пса. День 180-й. 08–00: Как здорово, паштет для собак! Вот это я люблю! 09–30: Как здорово, меня везут на машине! Вот это я люблю! 09–40: Как здорово, меня вывели на
    Мужчиной быть лучше

    Мужчиной быть лучше

    Интересные факты о привелегиях мужчин...
    Женские недостатки

    Женские недостатки

    Алфавит женских недостатков)